新冠疫情防控進入常態防控，復工復產復學都在有條不紊的推進，各類公共場所有序開放。進入夏季，我們要如何做好個人防護?

　　目前國外新冠疫情仍然呈高位運行狀態，國內仍有發病，我們依然要“外防輸入、內防反彈”，這是一種新常態，我們要適應和接受這種工作和生活的新常態，絲毫不能放松。

　　在過去幾個月，聚餐導致的新冠感染聚集性事件屢見報道，這警示我們盡量減少不必要的外出聚餐和聚會，少聚餐少聚集就會減少感染風險;減少到空氣不流通的室內娛樂場所和公共場所活動;

　　接受新的生活方式，朋友間可以通過微信群聊視頻遠距離溝通，同事間遠程辦公，無接觸掃碼、無現金支付等;家中老人、小孩、孕婦盡量少乘坐公交車等密閉的交通工具，如需乘坐，務必佩戴外科口罩;在公共場所要注意個人衛生，不要隨地吐痰，盡量減少觸摸公共物品，手臟了要及時洗手。

　　如果要外出聚餐，要選擇環境寬敞、通風、整潔的餐館就餐;座位之間保持距離，相隔超過1米;建議要使用公勺公筷;飯前要洗手;盡量采用無接觸式點餐和結賬方式(掃碼點餐和掃碼結賬);等位叫號的時候避免扎堆;在外就餐不要大聲喧嘩，食不言既是一種禮貌，更可以避免說話唾沫飛濺，減少傳播疾病的風險。

　　夏天在室外是不是可以不戴口罩了呢?，口罩的安全防護作用是肯定的，在炎炎夏日，空氣流通的地方、居家、一個人開車，學生上體育課、逛公園等時候可摘下口罩。但是如果在醫院、公共交通工具上，還有生病的情況下，大家一定要戴好口罩。提倡個人隨身攜帶口罩，在人流密集、空間密閉/半密閉的場所，或與他人密切接觸時佩戴口罩。

　　此外，戴口罩前后要洗手，咳嗽要用手掩掩住口鼻，咳嗽吐痰用紙巾包住扔垃圾桶，咳嗽吐痰后要洗手，飯前便后要洗手，外出回家后要洗手。再次強調，吃零食和任何東西前，要洗手!

　　洗手、洗手、洗手，很重要!

　　夏天防范新冠，還要做好居家消毒、通風和空調的清潔消毒和管理。去了醫院或者家中有病人污染的物品，用消毒劑按說明進行常規消毒，家中一天三次開窗通風，每次半小時。家庭的分體式空調要清洗消毒后才使用，集中空調要由專業人士清洗消毒后規范使用。

　　一但發燒和咳嗽都是常見的不適癥狀，無需過度緊張，平常留意觀察家人和自己的健康狀態，如有不適要戴好口罩及時到醫院就診、配合醫院和疾控人員的調查和安排。

　　最后呼吁，適度合理的消毒，可有效杜絕病毒的傳播源!